Согласно последним исследованиям, энергичные физические упражнения значительно снижают аппетит.
По данным ученых из Университета Бригама Янга (штат Юта, США), 45 минут умеренной или интенсивной тренировки по утрам способны снизить аппетит.
В исследованиях принимали участие 35 женщин, которым измеряли нейронную активность во время просмотра изображений с едой по утрам после тренировки и без нее.
В исследованиях принимали участие 35 женщин, которым измеряли нейронную активность во время просмотра изображений с едой по утрам после тренировки и без нее.
В результате выяснилось, что после энергичной тренировки концентрация внимания на фотографиях у женщин в значительной степени снижалась.
"Это исследование доказывает, что упражнения не только способны сжигать калории, но также могут повлиять на то, как люди реагируют на еду", - отмечает издание.
"Это исследование доказывает, что упражнения не только способны сжигать калории, но также могут повлиять на то, как люди реагируют на еду", - отмечает издание.
Tengrinews.kz, 15 сетября 2012
Ссылка на текущий документ: http://belarus.kz/aktueller/0-1/1060/16428
Текущая дата: 20.11.2024