Главный внештатный диетолог Минздрава Беларуси Екатерина Протасова назвала альтернативные продукты лимону и имбирю во время стрима «Наиболее актуальные темы и задаваемые вопросы о COVID-19».
По словам Екатерины Протасовой, прекрасной альтернативой имбирю и лимону может являться чёрная смородина, в которой больше всего витамина С, лук, квашеная капуста и чеснок.
Диетолог отметила, что витамин С в больших дозах способен только навредить. В случае, если человек всегда питался правильно, то специалист категорично не рекомендует никаких ударных доз. Необходимо обязательно советоваться с лечащим врачом.
Терапевтическая доза витамина С для взрослых - 800ME (40 мг), если в организме имеется его недостаток.
Телеканал ОНТ, 22 апреля 2020
Ссылка на текущий документ: http://belarus.kz/aktueller/11-0/1/52966
Текущая дата: 02.05.2024