Исследователи из Кембриджа выяснили, что одним из самых главных факторов, которые способствуют долголетию, являются ежедневные пешие прогулки.
Также ученые утверждают, что свежий воздух определяет здоровье и настроение человека.
Специалисты на протяжении 12 лет проводили исследование, в котором приняли участие более 330 тыс. мужчин и женщин. Подведя итоги экспериментов, ученые сделали вывод, что для людей, которые каждый день посвящают как минимум тридцать минут пешей прогулке, риск смерти от различных заболеваний минимален (при условии сохранения нормального веса тела).
Специалисты рекомендуют всем людям, независимо от возраста и пола, ежедневно выходить на свежий воздух, а также регулярно проходить медицинское обследование. Соблюдая данные правила, человечество сможет сократить число смертей и устранить всевозможные заболевания.
Интерфакс-Запад, 5 декабря 2016
Ссылка на текущий документ: http://belarus.kz/aktueller/12-0/202/37959
Текущая дата: 15.11.2024