Об этом заявили сотрудники института Бартса и Лондонской школы Медицины и Стоматологии.
Стакан свекольного сока (250 мл) может снизить артериальное давление на 10 мм рт.столба
Вывод ученых основан на результатах эксперимента с участием 15-ти гипертоников, которым предложили выпить стакан свекольного сока. В результате их давление снизилось, в большинстве случаев такой эффект отмечался спустя 3-6 часов и сохранялся даже на следующий день. По словам специалистов, нитрат, содержащийся в свекле, расширяет кровеносные сосуды, улучшая тем самым кровообращение и снабжение мышц кислородом.
«Мы были удивлены тем, насколько мало нитрата нужно для получения такого большого эффекта. Полагаю, что повышенное потребление зеленых листовых овощей и свеклы улучшит состояние сердечно-сосудистой системы», - комментирует Амрита Ахлувалиа.
«Полученные данные подтверждают рекомендации по потреблению зеленых овощей в больших количествах. Однако необходимо продолжить исследование, чтобы установить, действительно ли овощи, богатые нитратом, способны снижать артериальное давление в течение длительного времени», - говорит директор Британского кардиологического фонда Питер Вайсберг.
Исследование ученых опубликовано в журнале Hypertension.
Казинформ, 17 апреля 2013
Вывод ученых основан на результатах эксперимента с участием 15-ти гипертоников, которым предложили выпить стакан свекольного сока. В результате их давление снизилось, в большинстве случаев такой эффект отмечался спустя 3-6 часов и сохранялся даже на следующий день. По словам специалистов, нитрат, содержащийся в свекле, расширяет кровеносные сосуды, улучшая тем самым кровообращение и снабжение мышц кислородом.
«Мы были удивлены тем, насколько мало нитрата нужно для получения такого большого эффекта. Полагаю, что повышенное потребление зеленых листовых овощей и свеклы улучшит состояние сердечно-сосудистой системы», - комментирует Амрита Ахлувалиа.
«Полученные данные подтверждают рекомендации по потреблению зеленых овощей в больших количествах. Однако необходимо продолжить исследование, чтобы установить, действительно ли овощи, богатые нитратом, способны снижать артериальное давление в течение длительного времени», - говорит директор Британского кардиологического фонда Питер Вайсберг.
Исследование ученых опубликовано в журнале Hypertension.
Казинформ, 17 апреля 2013
Ссылка на текущий документ: http://belarus.kz/aktueller/3-/569/20647
Текущая дата: 29.09.2024