По данным ученых из Университета Бригама Янга (штат Юта, США), 45 минут умеренной или интенсивной тренировки по утрам способны снизить аппетит.

В исследованиях принимали участие 35 женщин, которым измеряли нейронную активность во время просмотра изображений с едой по утрам после тренировки и без нее.

В результате выяснилось, что после энергичной тренировки концентрация внимания на фотографиях у женщин в значительной степени снижалась.

"Это исследование доказывает, что упражнения не только способны сжигать калории, но также могут повлиять на то, как люди реагируют на еду", - отмечает издание.

Tengrinews.kz, 15 сетября 2012