Недавно учёные представили перечень факторов, связанных с деменцией. Среди них: потеря слуха в середине жизни (9-процентный риск деменции), отсутствие среднего образования (8%), курение (5%), отсутствие помощи с депрессией на начальном этапе (4%), физическая неактивность (3%), социальная изоляция (2%), высокое давление (2%), ожирение (1%), диабет 2-го типа (1%).

Эти факторы дают до 35% дополнительного риска развития деменции. На оставшиеся 65%, считается, нельзя повлиять. Но эти 35% реально могут спасти человека. Ученые объясняют: к примеру, если человек получил среднее образование, это означает, что у него есть все шансы наработать так называемый когнитивный резерв - "защитную подушку" против деменции.

Что касается потери слуха, то здесь все просто: когнитивно бедная среда (человек не воспринимает весь спектр возможной информации), социальная изоляция и депрессия, связанные воедино, могут подорвать здоровье мозга.

Также медики подчеркивают связь здоровья сердца и мозга. В целом отказ от сигарет, алкоголя, регулярные тренировки, поддержание здорового веса, лечение гипертонии и диабета - секрет к одновременному снижению риска развития деменции, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Интерфакс-Запад, 25 июля 2017