«Одну из причин дневной сонливости я бы связал с психическими заболеваниями. Например, депрессия — это достаточно распространённое состояние, которое встречается где-то у 10% людей. Часто депрессия может проявляться в ощущении общей слабости, некоторые люди расценивают его как желание спать», — сказал медик.

Сонливость как признак депрессивного состояния может появиться из-за нехватки яркого солнечного света осенью, отметил врач. По его словам, есть три способа избавления от дневной сонливости. Первый – моментальный. В данном случае взбодриться поможет кофеин. Второй способ – долгосрочный, третий – медикаментозный. 

Михаил Полуэктов отметил, что, если сонливость появляется дольше одного дня, необходимо нормализовать сон ночью. 

Телекаанл ОНТ, 18 октября 2021