Как рассказал врач, фруктовые соки мало отличаются от кока-колы по содержанию сахара. Поэтому лучше съесть свежий фрукт, чем выпить стакана сока. Ведь, например, те же апельсины в умеренном количестве и при отсутствии противопоказаний принесут только пользу.

Кроме того, доктор заявил, что отдельный фрукт и сок из него усваиваются совершенно по-разному. И у любителя сладкого напитка через 5–6 лет может развиться сахарный диабет с большой вероятностью, так как подобные соки разрушают поджелудочную железу.

Телеканал ОНТ, 24 марта 2021