Nur-Sultan
23:53:05
Мiнск
20:53:05
Вход
Регистрация
Забыли пароль?
Новости
Оферты Коммерция Инвестиции
Индустриальный парк в Беларуси
Товары из Беларуси
ЕАЭС
Бизнес
Транспорт
Образование
Культура
Белорусские центры
Тесты
Главная
>
Чацвер 05 чэрвеня 2025 г.
Сегодня
День памяти Ефросиньи Полоцкой
Всемирный день охраны окружающей среды
Скоро
Международный день бега
Подпишитесь на нашу рассылку
Подпишитесь на нашу рассылку
E-mail
Какую информацию Вы хотите получать?
Все
Новости
Анонсы и пресс-релизы
Мероприятия
Белорусские товары
↑ Свернуть
Популярные метки
Декрет №2
Чэрыкаў
Всемирные игры дружбы
Коронавирус
Любань
Забер
Конкурс
Заронава
Чонкі
Падлессе-Радваніцкае
Игры БРИКС
Польша
Раўбічы
Крычаў
Саколка
Аранчыцы
Армения
Вытокі
БелБиоград
Электротранспорт
Геноцид белорусского народа
Чемпионат Азии
Всебелорусское народное собрание
Дамачава
Жажэлка
Вставить в блог
Скопируйте следующий код для вставки в Ваш блог
<div><a href="http://belarus.kz"><img src="http://belarus.kz/images/01_logo.gif" border="0"></a><br /><br /><div>Истерзала бессонница, лишает силы раздражительность, мучают беспокойство, нервозность и головные боли? Организму категорически не хватает магния!<br /><br /></div> <div>Магний - один из важнейших минералов, без которого невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Поддерживает работу печени и сердца, мозга и нервной системы. И когда наступает его дефицит, существам человеческим невыносимо сложно сопротивляться стрессам и дурному настроению.</div> <div><br /></div> <div><strong>Главная роль<br /><br /></strong></div> <div>Магний - одна из первых скрипок в слаженной работе здоровья. Без его дирижерской палочки организм меняет строгую гармонию на какофонию и диссонанс.<br /><br /></div> <div>В общем, в работе организма магний важен чрезвычайно. Помимо того, что микроэлемент поддерживает иммунитет, он:</div> <div>оказывает противовоспалительное действие;</div> <div>препятствует образованию камней в почках;</div> <div>участвует в выработке инсулина; </div> <div>способствует усвоению глюкозы клетками;</div> <div>усиливает антитоксическую функцию печени;</div> <div>снижает развитие стрессовых реакций;</div> <div>отвечает за состояние кровеносных сосудов;</div> <div>расширяет кровеносные сосуды, что необходимо для нормального кровяного давления.<br /><br /></div> <div>Острая нехватка магния приводит к аритмии и бессоннице, усталости и тяжелой мигрени, повышенному давлению, судорогам и нервному тику.<br /><br /></div> <div>Нервные клетки не могут получать и передавать импульсы, и человек становится крайне уязвимым - возбудимым (агрессивным, ранимым, плаксивым).<br /><br /></div> <div>Вздрагивает при малейшем звуке, свет для него кажется слишком ярким, голоса слишком громкими. Быстро утомляется и часто беспокоится. В теле - постоянное напряжение, а в голове - тупая боль.<br /><br /></div> <div><strong>Когда его теряем?</strong></div> <div><br /></div> <div>Выведению магния из организма способствуют следующие факторы:</div> <div>частое употребление в пищу полуфабрикатов: </div> <div>- фастфуда,</div> <div>- газированных напитков,</div> <div>- кофе,</div> <div>- сахара,</div> <div>- пищи с избытком соли;</div> <div>курение;</div> <div>чрезмерное употребление алкоголя;</div> <div>прием оральных контрацептивов.<br /><br /></div> <div>Магний быстро расходуется при напряженном жизненном ритме.<br /><br />Негативные переживания, стрессы, физические и умственные перегрузки быстро отнимают у нас важный микроэлемент.<br /><br /></div> <div><strong>Где его находим?</strong></div> <div><br /></div> <div>Магний поступает в организм исключительно с продуктами питания: организм, увы, не может его синтезировать.<br /><img src="/xinha/plugins/ExtendedFileManager/demo_images/Mg.jpg" align="baseline" height="309" width="550" style="margin: 6px; padding: 6px;" /><br /></div> <div>Много «магического элемента» в продуктах, что приятно, вкусных: в миндале и грецких орехах, печени, мяте, оливках, петрушке, арахисе, картофеле, тыкве, сливе, цельном зерне пшеницы, гречке, овсе, ржаном хлебе, пшене, отрубях, фасоли.<br /><br /></div> <div>Налегайте на эти продукты - и отличное настроение, ясность ума и бодрость мысли будут заметно выделять вас на фоне «дефицитомагниевого населения».</div> <div><br /><a href="http://www.interfax.by/" target="_blank">Интерфакс-Запад</a>, 12 февраля 2016</div><br /><br />Ссылка на источник:<a href="">Магический магний, или Как прогнать депрессию</a></div>
Копировать
Отмена
Контакты
Законодательство
Наши баннеры
Добавить в избранное
Полезные ссылки
О проекте
© 2006-2010 SF7.
Разработка сайта:
веб-студия
творческой группы "Весна".
Сделано Весной