Zdaniem lekarza kawa nie stanowi zagrożenia dla zdrowia serca i nie podnosi ciśnienia, jeśli jest regularnie pita. Ponadto kofeina pomaga w walce z rakiem. I to nie wszystkie korzyści wynikające ze spożywania tego napoju.

Regularne picie kawy zmniejsza ryzyko demencji i cukrzycy – dodaje kardiolog.

Jego zdaniem można pozwolić sobie nawet na cztery filiżanki kawy dziennie.

Z kolei czerwone wino, wbrew powszechnemu przekonaniu o jego korzyściach dla organizmu, nawet w małych ilościach może powodować arytmię, ostrzega Brück.

Poza tym, jak wyjaśnił, twarda woda nie jest niebezpieczna dla naczyń krwionośnych, bo wapno z niej nie może przeniknąć do ścian i osiąść na nich.

Wapno z wody pitnej nie gromadzi się w ciele – wyjaśnia kardiolog.
Ponadto specjalista jest przekonany, że trening siłowy jest dobry dla osób z problemami z sercem, ponieważ regularne ćwiczenia z ciężarami wzmacniają mięśnie i przynoszą korzyści naczyniom.

Alexey Kudenko
Sputnik, 30 listopada 2019