Вставить в блог

Скопируйте следующий код для вставки в Ваш блог

<div><a href="http://belarus.kz"><img src="http://belarus.kz/images/01_logo.gif" border="0"></a><br /><br /><div>Для нормального функционирования организму необходимо большое количество микроэлементов, питательных веществ, витаминов. Одним из основных компонентов является белок, так как он способствует обновлению и росту тканей, обеспечивает работу всех систем, функционирует в качестве антитела. Некоторые типы белков распространяют сигналы между органами, хранят информацию ДНК. В общем, у белков очень много жизненно важных функций. Именно поэтому, необходимо тщательно следить за их уровнем, иначе можно получить серьезные проблемы со здоровьем. <br /><br />Как понять, что вам пора добавить в рацион побольше продуктов, богатых протеином.</div>
  <div><br /></div>
  <div><strong>Частые болезни</strong></div>
  <div><br /></div>
  <div>Вы постоянно простужаетесь, подхватываете какие-то инфекции, редко, когда чувствуете себя абсолютно нормально. Снижение иммунитета может быть симптомом серьезной нехватки белка.</div>
  <div><br /></div>
  <div><strong>Нарушение сна и общая слабость</strong></div>
  <div><br /></div>
  <div>У вас бессонница, слишком чуткий сон, утром чувствуете себя так, будто всю ночь разгружали вагоны. Обратите внимание на питание. Недостаточное количество бела в рационе влияет на выработку гормона сна мелатонина.</div>
  <div><br /></div>
  <div>Кроме того, так как белок переваривается медленно, он играет важную роль в урегулировании уровня глюкозы в крови, которая является важным источником энергии.</div>
  <div><br /></div>
  <div><strong>Не получается "подкачаться"</strong></div>
  <div><br /></div>
  <div>Больше всего белка содержится в мышцах. Когда в организм поступает недостаточно протеина извне, он начинает брать его как раз из них. Постепенно это приводит к мышечному истощению.</div>
  <div><br /></div>
  <div><strong>Ломкие волосы и ногти</strong></div>
  <div><br /></div>
  <div>Белок крайне необходим для нормального состояния волос и ногтей. В случае дефицита протеина, организм направляет его в те органы, и на те процессы, которые выполняют более важную, а не только эстетическую функцию.</div>
  <div><br /></div>
  <div><strong>Вы никак не можете отказаться от сладкого</strong></div>
  <div><br /></div>
  <div>Как бы это странно ни звучало, но чем чаще вам хочется простых углеводов, тем больше организму требуется белка. Дело в том, что он поддерживает стабильный уровень сахара в крови, и если протеина недостаточно, организм провоцирует вас как можно быстрее решить проблему (и неважно, что есть захочется уже через 20 минут) – съесть сладостей.</div>
  <div><br /></div>
  <div><strong>Проблемы с кровяным давлением</strong></div>
  <div><br /></div>
  <div>Одно из исследований показало, что нормальное или высокое потребление белка нормализует кровяное давление, а нехватка протеина провоцирует его повышение.</div>
  <div><br /></div>
  <div><a href="https://www.interfax.by/" target="_blank">Интерфакс-Запад</a>, 6 августа 2019</div><br /><br />Ссылка на источник:<a href="">Постоянно хочется сладкого и нет ни на что сил? Распознаем нехватку белка в организме</a></div>

КонтактыЗаконодательствоНаши баннерыДобавить в избранноеПолезные ссылкиО проекте

Разработка сайта: веб-студия творческой группы "Весна".

Сделано Весной