Самая короткая продолжительность светлого времени придется на третью декаду декабря в период зимнего солнцестояния. В эти дни продолжительность сумерек составит 5 часов 27 минут без учета закрытости горизонта, высоты местности и метеорологических условий.

Закончится полярная ночь 11 января. Правда, из-за окружающих город сопок увидеть край солнца мурманчане смогут только примерно через две недели.

Полноценный световой день придет в Заполярье в марте, чтобы через пару месяцев уступить место другому явлению - полярному дню, когда солнце в течение суток не будет заходить за линию горизонта.

Помимо Мурманска в России полярную ночь могут наблюдать жители таких относительно крупных городов, как Норильск, Воркута, Нарьян-Мар и Новый Уренгой.

Многие ученые говорят, что, сколько бы человек ни прожил на Крайнем Севере, привыкнуть к полярной ночи нельзя. Реакцией на это явление природы может быть эмоциональная взвинченность (или, наоборот, заторможенность и сонливость), сниженный иммунитет, чувствительность к перемене погоды, капризность, обострение хронических заболеваний. Чтобы свести риск подобного к минимуму, врачи советуют спать не менее восьми часов, стараясь при этом ложиться в одно и то же время.

2 декабря 2011, Москва
Эдуард Пивовар - БЕЛТА